Kasvojen hoito

Öljyn ja yhdistelmän ihon hoito

Öljyn ja yhdistelmän ihon hoito

liittyä keskusteluun

 
Sisältö
  1. Tyypin ominaisuudet
  2. Miten hoitaa?
  3. vinkkejä
  4. Muistio päivittäin

Öljyinen ja yhdistelmä-iholla on paljon huolellisuutta. Hänen terveytensä pitäminen ei ole niin helppoa. Oikean hoidon läsnäolo voi kuitenkin helpottaa ongelman ihon omistajia monista ongelmista ja avata koko luettelon etuja, jotka liittyvät tämän tietyntyyppisen ihon omistamiseen.

Tyypin ominaisuudet

Ilmaus "rasvainen iho" ei kuulosta kovin houkuttelevalta. Tämäntyyppisen ihon omistajien geeneissä säädettiin rasun liiallista tuotantoa, joka kerääntyy talirauhasen kanaviin eikä anna hapen pääsyä pintaan, minkä vuoksi kuuluisat mustat täplät näkyvät. Itse asiassa iho ei voi hengittää - iholla on stressiä, ja se alkaa paniikkia - loistaa. Nykyaikaisen muodon mukaan se näyttää enemmän kuin houkuttelevalta.

Lisäksi se johtaa epämuodostumien, kuten akneen, muodostumiseen, koska bakteerit rakastavat erityisesti sebumia, jotka aiheuttavat ihottumien ilmaantumista.

Yhdistetyn (tai sekoitetun) ihon talirauhaset eivät toimi yhtä aktiivisesti kuin rasvapuristimet tai toimivat vain mitattuna vain T-vyöhykkeellä. Tämäntyyppisen ihon hoitoa voi monimutkaistaa useiden eri tyyppien yhdistelmä, esimerkiksi joidenkin ihon alueiden säännöllinen kiilto on hyvin hilseilevä. Mitä tehdä ensin - matto tai kosteutus? Tämä ongelma koskee erityisesti yhdistelmän ihon omistajia.

Monet ihmiset uskovat, että rasvapitoinen iho ei voi olla kuivattu ja herkkä. Ylimääräisen sebumin esiintyminen ei kuitenkaan tarkoita, että iho on kosteutunut - tämä ei myöskään liity mitenkään kosteuspitoisuuteen. Öljyinen iho on kosteuttava sekä muu.

Miten hoitaa?

Suurimmaksi osaksi tällaisten ihosairauksien kokonaishoito on vähentynyt sebumin erityksen vähenemiseen, mustien pisteiden poistumiseen, huokosten kaventumiseen ja öljyisen valon peittämiseen. On vaikea hoitaa rasvaa ja yhdistelmää ihoa todennäköisemmin, koska siihen on vaikea valita aineita - siksi sitä usein rinnastetaan ongelmalliseen ihoon, mutta tämä ei ole aivan niin. Tärkeintä - kehittää oikea vaiheittainen hoitojärjestelmä. On täysin mahdollista tehdä se kotona.

varat

Jotta öljyinen ja yhdistetty iho saataisiin kunnossa, sinun on kehitettävä tietty hoitojärjestelmä, jonka on noudatettava tiukasti. Ensimmäinen vaihe - varojen valinta useille vaiheille. Voit ottaa yhteyttä massamarkkinoihin tai poimia ammattimaista kosmetiikkaa. Myös apteekista ja apteekista peräisin olevat lääkkeet toimivat täydellisesti vuorovaikutuksessa rasvaisen ihon kanssa.

Päivittäiseen pesuun poimia ei-jäykkä vaahto, geeli tai saippua kasvoille. Se voi olla korealaisia ​​tuotteita - niillä on paljon laadukasta ja edullista kosmetiikkaa, koska korealainen ihonhoitojärjestelmä on silmiinpistävä sen perusteellisuudessa ja hienostuneessa. Kiinnitä huomiota Holika-Holika, Tony Moly, Misha ja Mizon. Hyviä työkaluja löytyy sellaisista kotimaisista valmistajista kuin Compliment, Belita-Vitex, Euroopassa - Clarins, La Roche-Posay, Kiehls. Erillistä huomiota on kiinnitettävä Libredermin seratsinovaya-linjaan ongelmalliselle ja rasvaiselle iholle - se sisältää pesun geeliä, useita naamioita ja hankausta.

Seuraavaksi valitse tonic - ihon tarpeiden mukaan se voi olla kosteuttava tai matto, piilottamalla huokoset.Hyvin usein huokoiselle iholle “StopProblem” -tuotteen salisyylihappoa sisältävä kosteusemulsio käytetään tonicina - tällä yrityksellä on erillinen kosteusemulsio rasvaisen ja yhdistetyn ihon hoitoon.

Potkuri on myös suosittu.

Hyvän maton kerma, joka peittää huokoset ja ei salli liiallista rasvaa pinnat ovat hankala liiketoiminta. Ehkä tämä on hoidon vaikein vaihe. Muutama voide kykenee tällaiseen esitykseen. Mielenkiintoista on, että massamarkkinoiden edustajat ovat usein menestyneempiä tässä liiketoiminnassa kuin luksusalan valmistajat. Esimerkiksi Libredermin ”matifioiva kasvovoide”, jossa on serasiinia ja sinkkiä koostumuksessa, kertoo monille keinoille. Toisessa paikassa voit "luottaa" potkuriin "Matting cream primer kasvoille, joiden huokoset ovat laajentuneet".

Koska rasvapitoisissa kanavissa on runsaasti rasvaa ja pölyä, tämä aiheuttaa bakteerien kehittymistä, mikä puolestaan ​​aiheuttaa akneja. Jotta heidät päästäisiin eroon, ihoa on ajoittain käsiteltävä erityisellä, syvällä puhdistuksella, jossa on pensaikot, kuorinnat ja naamarit. Ensinnäkin on syytä muistaa, että rasva- ja yhdistelmä-ihon rasvatasapainoa ei voi häiritä - toisin sanoen kovat hiomapartikkelit eivät ole sopivia. Tutustu Clean Line Scrubiin, jossa on aprikoosin siemeniä, Garnier Clean Skin Active Scrubia ja Seratsin Face Scrub Cream -tuotetta Libredermiltä. Niillä kaikilla on myönteisiä arvioita, ne ovat varovasti mutta tehokkaasti vuorovaikutuksessa ihon kanssa ja maksavat hyvin vähän. Älä myöskään unohda kodin korjaustoimenpiteitä - esimerkiksi sokerin ja rasvaisen hapan kerma voi korvata ostetun.

On muistettava, että kuorinnan käyttö ihottuma-aikana ei ole paras idea., koska se voi levittää bakteereita kasvoille, jotka eivät ole infektoituneet, vain pahentamalla tilannetta. Tässä tapauksessa savimaskit ovat hyödyllisiä sinulle - ne voidaan tehdä myös kotona tai ostaa. Jotta tällainen naamio voitaisiin tehdä itse, sinun on ostettava savi - vihreä, valkoinen tai musta, ne soveltuvat parhaiten näille ihon tyypeille sekä välttämättömille ja perusöljyille - ne parantavat saven toimintaa ja tekevät maskista hajua myös tuoksuvaa. Se voi olla mikä tahansa sitrushedelmä, rosmariiniöljy, teepuu, ylang-ylang. Alusta - rypäleen siemenet, manteli, jojoba, avokado.

On välttämätöntä ottaa ei-metallisia ruokia, laittaa noin kaksi ruokalusikallista savea, lisätä vettä paksun hapan kerma-konsistenssiin ja pari tippaa öljyä - hieman perusarvoisempia, noin 5-7, kuin välttämätöntä - niistä on 2-3. Tämä naamio sekoitetaan sormilla (on parempi, että savi ei ole kosketuksissa metallin kanssa), ja sitä levittää ne tai harjaa kasvoille. Maski pidetään noin 15-20 minuuttia - yleisen uskomuksen vastaisesti - se ei saisi kuivua kokonaan, sillä se vahingoittaa myös ihon yläkerrosta.

Jos haluat, suihkuta maski säännöllisesti vedellä.

Myymälän savimaskit antavat hyvät vaikutukset kertakäyttöisiin naamioihin, jotka ovat ”Compliment”, “Grandmother Agafin sininen puhdistus kasvonaamari”, naamarit ”Phyto-kosmetiikasta”. Savimaskien lisäksi hyvä vaikutus mustiin pisteisiin ja kiiltoon on maski naamioita. Niillä on geelipitoisuus ja ne ovat kuluneet, kunnes ne ovat täysin kuivia. Kun otat ne pois, naamarit muodostavat kalvon, jolle huokoset lika jäävät. Uskotaan, että kalvo rauhoittaa tulehdusta, puhdistaa huokoset ja antaa iholle joustavuuden. Huomioi Green Mama “Calendula- ja Rosehip” -maskin elokuva, “Mask-elokuva ärsytystä, akneja mustia pisteitä vastaan” komplimentti ja ”Salicylic Mask Film” Stopproblemilta.

Myös ihon puhtaudella on hyvä vaikutus kuorineen, mukaan lukien kuoret, rullat. Niissä olevien selluloosapitoisuuksien vuoksi ne kuorivat, kun ne joutuvat iholle, muodostavat pellettejä, palloja, jotka kiristävät lian huokosista ja keratinoituneesta ihosta. Levitä näitä kuoria kuivalle iholle.Uskotaan, että ihon hengittäminen hengittää. Ne ovat myös poikkeuksetta erittäin huolellisesti ihon ylempi kerros, parantavat regeneroitumista ja nopeuttavat solujen aineenvaihduntaa. Paras vaihtoehto on käyttää niitä ennen savimaskin levittämistä.

Näiden tyyppien ikään liittyvälle iholle "Placental" kuorinta-rulla "Lanin salaisuuksista""Ja nuorille -" Fruit "samalta yritykseltä. Tutustu Korean valmistajien rulliin, jotka sisältävät sitruunauutetta (Secret Key - Lemon Sparkling Peeling Gel), vihreää teetä (Deoproce - Green Tea Peeling Vegetal) tai omenoita (Mizon - Apple Smoothie Peeling Gel). Muuten, korealaiset keksi alun perin rullat. Syväpuhdistuksen jälkeen levitä iholle kosteuttava aine - kerma tai öljy. Myös kesällä, kun haluat poistaa rasvaisen valon ulkonäön, voidaan käyttää joukkoa "pesu + kuorinta + naamio + mattoinen kerma".

kausiluonteisuus

Kesä rasvaisen tai yhdistetyn ihon omistajille on ehkä vuoden vaikein jakso. Ihon kanssa, joka tuottaa liiallisia määriä talia, liiallinen määrä aurinkoa ja yllättävää säätä voi olla julma vitsi. Jotkut naiset eivät loista tavallista enemmän auringosta, mutta tällaisista yksiköistä. He joutuvat suurelta osin väistymään kaikin mahdollisin keinoin välttääkseen loistaa. Mattapyyhkeet voivat olla erinomainen työkalu - ne voidaan tilata verkossa tai löytää suurissa kosmeettisissa verkoissa. Ne auttavat poistamaan jo näkyneen kiilron, mutta ne eivät poista perussyitä ja voivat pilata meikkiä.

Tämä on puhtaasti "koristeellinen".

Jotta kiiltoa esiintyy pitkään, voit tehdä savimaskin ennen lähtöä talosta. Se auttaa lisäämään ihon tuoreutta useita tunteja täsmälleen, koska se puhdistaa huokoset ja poistaa talirauhasen kanavista ylijäämän, vapauttaa ne. Saven jälkeen suljetaan huokoset jääkuutiot tai tonic. Seuraava - kevyt matto kerma. Jos et halua olla kaunis, tämä riittää kesälle. Kuitenkin, jos haluat pukeutua tai iholla on puutteita, jotka haluat piilottaa, käytä jauhe- tai löysää perustaa ihon ongelmasta riippuen.

Tietenkin ei ole suositeltavaa käyttää ihon kosmetiikkaa kesällä. - mutta jos puhumme mukavuudestasi, niin miksi ei valita hyvää kosmetiikkaa, jota ei tunneta iholla? Kiinnitä erityistä huomiota kevyeen nesteeseen, jossa on keskipitkän piilottamisen kyky Catrice - HD Liquid Coverage Foundation ja Bourjois - Healthy Balance. Muuten, kaikki on hieman helpompaa jauheella kuin säätiöllä - voit valita melkein minkä tahansa kesäaikaan.

Älä unohda ajoissa auringonhoitoa ja erillistä riviä rusketustuotteita varten. Kyllä, ultravioletti kuivuu näppylöitä ja lievittää tulehdusta, mutta tavallisella "käytöllä" se johtaa ihon ylemmän kerroksen sakeutumiseen - se rakennetaan uudelleen, koska huokoset syvenevät ja alkavat erittää entistä enemmän talia. Tämä on toinen syy valita kesällesi kevyt miedostava tonaalinen työkalu SPF: llä.

Syksyllä ja keväällä ihoasi voi ilmetä näppylöitä, vitamiineja ja aurinkoa valoa. Tämän vuoksi on suositeltavaa ottaa erityisiä vitamiineja tai kalaöljyä, jotta vältettäisiin hajottaminen ja uudistuminen. Huolehdi tästä hetkestä, etsi hyvä naamio - voit käyttää savea huokosten puhdistamiseen ja kudoksen kosteuttamiseksi, ja geeliä tai kermaa syvempää voimaa varten.

Syksy-talvi -jakso on myös erinomainen aika kokeilla ANA-happoja sisältäviä tuotteita, kuten kuoria tai voiteita. Happohapot ovat erinomainen keino rasvaisen ja yhdistetyn ihon hoitoon, joka voi vähentää sebumin tuotantoa, parantaa akneja ja akneja. Aurinkoaikaan keinoja ei voida käyttää, koska ne ovat fototoksisia ja kun vuorovaikutus auringon kanssa voi aiheuttaa pigmenttipisteiden ulkonäköä.

Kuten kaikki muutkin ihon tyypit, talvella, öljyinen tai yhdistelmä tarvitsee erityistä ravitsemusta ja nestettä.

Terävät tuulet, kylmä ja lumi vaikuttavat siihen, mikä tekee siitä herkempiä, alttiimpia allergioille ja hajottamiselle. Kuorinnan läsnäolo, johon liittyy rasvainen kiilto, tekee hoidosta hieman ongelmallisemman, joten sinun ei pitäisi antaa heidän näkyä. Voit tehdä tämän kahdesti tai kolme kertaa viikossa illan ravitsevassa kerma, joka sopii tämäntyyppiseen ihoon.

Vaihtoehtoisesti öljyjä käytetään laajasti. Sopiva avokado, manteli, jojoba tai rypäleen siemenöljy, johon voit lisätä pari tippaa sitrushedelmien eteerisiä öljyjä sekä rosmariini- tai teepuuöljyä. Älä unohda naamioita - jos kesällä savi on täydellinen, sillä siinä on tyylikkäitä mattojen ominaisuuksia, niin talvella kiinnitä huomiota erilaisiin kangas-, geeli- tai kerma-naamioihin. Aloe veran tai happimaskien tulisi toimia erityisen hyvin.

Ikäraja

Onneksi rasvaisen ja yhdistetyn ihon omistajille muodostuu ryppyjä myöhemmin kuin muiden tyyppisten edustajien keskuudessa. Tämä iho ikääntyy hitaammin, säilyttää elastisuuden kauemmin. Iho ja 35 ja 40, joilla on oikea hoito, näyttävät eloisammilta, suloisilta ja terveiltä ilman liiallisia ponnisteluja. 20 vuoden kuluttua on suositeltavaa hitaasti aloittaa hoitotuotteiden käyttö hyaluronihapon tai etanan limakalvon avulla. Samoin tapat kaksi lintua yhdellä kivellä.

Ensinnäkin molemmat komponentit ovat hyviä kosteusvoiteita, ne myös nopeuttavat ihossa tapahtuvaa regeneroitumista ja aineenvaihduntaa, mikä auttaa puhdistamaan ihoa ja parantamaan akneja. Toiseksi he pystyvät viivyttämään pienten ryppyjen esiintymistä. Voit käyttää niitä jopa 25 vuoden kuluttua, kun hoitoon saattaa tulla vakavampia keinoja - kollageenin tai kantasolujen kanssa. Vichyn, Kiehlin ja SkinCeuticalsin rahat sekä useat korealaiset tuotteet voivat auttaa rasvaisen, ikääntyneen ihon hoidossa.

vinkkejä

Kun hoidat rasvaisen ja yhdistetyn ihon täytyy tietää joitakin asiantuntijoiden hienovaraisuuksia ja suosituksia.

  • Kasvojen ihon huolellisen hoidon lisäksi rasvaisen ja yhdistetyn ihon omistajien tulisi olla erityisen varovaisia ​​ruokavalionsa suhteen. Tuotteet, kuten sirut, suklaa, paistettu, suolaista, mausteinen ja alkoholi ja sooda aiheuttavat talteen vapautumista suurina määrinä, ne voivat myös aiheuttaa sinulle allergista akneä ja ihottumaa. Sisällytä ruokavalioon runsaasti sitrushedelmiä, pähkinöitä, maitotuotteita - ne nopeuttavat aineenvaihduntaa, edistävät toksiinien ja allergeenien poistamista mahasta.

Juo myös runsaasti vettä ja vihreää teetä.

  • Monet tytöt mainitsevat, että he eivät käytä tonicia, koska se kuivaa ihon ja tekee huokoset havaittavammiksi, koska sen vuoksi tonaalinen perusta on huono. Tämä ei tarkoita, että tonic olisi jätettävä päivittäisen hoidon ulkopuolelle. Se on vaihdettava - se ei yksinkertaisesti sovi ihosi tyypille. Yritä ensin kokeilla sitä - käytä pesemistä kuivalla iholla, märkänä, päivällä tai yöllä.
  • Palaa takaisin kuivattuun öljyiseen tai yhdistettyyn ihoon. Älä koskaan pese sitä joka päivä, kuten he sanovat, ”ennen kiristymistä” - poistat sebumin, mutta sen tuottavat hormonit jäävät ja toimivat kaksinkertaisesti, koska korostat niitä itse. Lisäksi ihon ylemmän kerroksen vahingoittuminen johtaa vasteeseen - akneen muodostumiseen. Siksi on tärkeää käyttää kermaa pesun jälkeen. Jos se ei toimi kunnolla, älä ole hermostunut itsestäsi ja ihostasi ja valitse toinen. Se voidaan valmistaa itsenäisesti - mineraalivedestä sitruunaan tai yrttien (nokkosen, kamomillan tai tammen kuoren) infuusiona.
  • Älä jätä kosmetiikkaa kasvoillesi yön aikana.Koko päivän ajan huokosiin, ihon rasvaan on kerääntynyt pölyä, jos niihin lisätään jopa säätiön tai jauheen hiukkasia, niin särkyjä ja mustia pisteitä ei voida välttää. Riippumatta siitä, kuinka väsynyt olet, löytää voimaa pestä itsesi tavallisella puhdistusaineella ja aseta väriaine huokosten sulkemiseksi. Ihosi kiittää sinua siitä.
  • Puhdistuksen tai kuorinnan sijasta voit tehdä kaksi tai kolme kertaa viikossa puhdistushierontaa, jossa on geeliä, vaahtoa tai saippuaa. Tätä varten ne on levitettävä märkään ihoon (mieluiten suihkussa) ja hierottava sormilla tai silikonisienellä yhden tai kahden minuutin ajan kiinnittäen erityistä huomiota T-vyöhykkeeseen ja kasvoihin, joiden huokoset ovat suuremmat.
  • Vältä kosmetiikkaa alkoholin kanssa koostumuksessa. Jälleen kerran - öljyistä ihoa ei tarvitse kuivata, vaan se johtaa vain talirauhasen tehostettuun työhön. Se on vaalittava ja vaalittava ja kostutettava, ja etyylialkoholi tekee juuri päinvastaisen. Alkoholivedet tai tinktuurat voivat vaarantaa yksittäisiä ihottumia, mutta niitä ei missään tapauksessa tarvitse soveltaa koko kasvoihin.

Tätä varten on tonicia tai klooriheksidiiniä, joka voidaan ostaa apteekista.

  • Öljyisen ja yhdistetyn ihon mekaaninen puhdistus on kiistaton asia. Toisaalta akneen ja mustien pisteiden puristaminen voi johtaa tartunnan leviämiseen, mikä lisää ihon herkkyyttä. Se näyttää varmasti myös sormien tai kynsien jälkiä. Toisaalta, jos kuorinnan ja maskin suorittamisen jälkeen kaikki mustat täplät eivät ole jäljellä, ja akneihin ilmestyi valkoisia päät, voit poistaa ne manuaalisesti. Tätä varten sinun on höyryttävä iho - suihkussa, kylvyssä tai pyyhkeen alla, ja pääsi kallistuu kattilaan kuumalla vedellä. Menettelyn jälkeen iholle on annettava tauko koristeellisista keinoista, voit levittää tonicia, kosteuttavaa maskia tai kermaa.
  • Erinomaiset auttajat rasvaiselle iholle - lääkkeet. Yhdessä saven ja asianmukaisen pesun kanssa ne ovat välttämättömiä aknen ja aknejälkien poistamiseksi. Myös tuotteet, jotka eivät ole kontraindisoituja ja joita myydään julkisesti, auttavat myös. Näitä ovat klooriheksidiini, synteettinen voide, sinkki voide, kynttilän tinktuura pistekäyttöön, erilaiset salisyylihappovoidet.

Muistio päivittäin

Öljyinen iho vaatii erityistä huolellisuutta, tärkeintä - oikeat työkalut ja säännöllisyys.

Käytä joka päivä aamulla seuraavia toimia.

  • Pestään käyttämällä erityisiä keinoja. Se voi olla geeli, kasvojen pesu tai kasvojen saippua. Jälkimmäisen tulisi olla erikoistunut - ei taloudellinen, ei lapsellinen, ei kehon. Katso tarkemmin rikkihappoa, boorisaippua ja saippuaa vihreällä teellä tai valkoisella savella. Terva saippuaa voidaan käyttää useita kertoja viikossa. Talirauhasen toiminnan vuoksi suositellaan myös erillistä pyyhettä kasvoille, jota vain käytät. Vaihtoehtoisesti voit käyttää kertakäyttöisiä pyyhkeitä.
  • Käytä tonicia. Kun iho kuivuu pesun jälkeen, on suositeltavaa käyttää tonicia - se auttaa sulkemaan huokoset ja herättämään ihon täysin unen jälkeen. Ihon alatyypistä ja sen ongelmista riippuen väriaineen tulisi olla kosteuttava tai matto. Myös toisinaan käytetään jäänkuutioita, ellei iho ole ohut eikä herkkä.
  • Käytä kerma- tai meikkipohjaa. Ei ole niin tärkeää, että käytät meikkiä, suosittelemme, että tarkastelet erikoisalustoja huokosten peittämiseksi, öljyisen kiillon vähentämiseksi tai make-upin pysyvyyden laajentamiseksi. Pohjan sijasta voidaan käyttää hyvää kevyttä kermaa, jolla on samanlaiset toiminnot. Nämä työkalut toimivat hyvin ilman sävyn tai jauheen myöhempää käyttöä, koska ne antavat rasvaiselle iholle hyvin hoidetun ulkonäön.
  • Kiinnitä huomiota meikkisovittimiin, jos käytät sitä edelleen.

Kovan päivän jälkeen haluat vain pudota sängylle ja nukahtaa - mutta ihosi ei anna sinulle anteeksi.

Joten ota itsesi kädessäsi ja katso muistutuksessa öljy- tai yhdistelmä ihon hoito.

  • Ensimmäinen vaihe puhdistaa. Perinteisesti se on jaettu kahteen vaiheeseen: meikkien poisto ja pesu. Vaikka tänään tulit kotiin ilman meikkiä, voit silti kävellä kasvojen ympärillä micellarilla tai maidolla meikin poistamiseksi - ne poistavat pölyä ja likaa. Jos olet maalattu, on tarpeen tehdä se. Seuraavaksi - keino pesuun. Se voi olla sama kuin aamulla, voit korvata sen. Tärkeintä on sovittaa ihon ominaisuudet ja tarpeet.
  • Seuraava - sävytys. Vaihe on täysin samanlainen kuin aamulla.
  • Kosteuttava tai ravitseva. Yleensä käytetään erilaisia ​​voiteita tai öljyjä. Jos kyseessä on ongelmallinen iho, kosteuttava voide levitetään lääkehoidon päälle, tai jos hoito ei edellytä tätä, sitä ei sovelleta lainkaan.

        Rasvaisen ja yhdistelmän ihon hoito on vaikeaa, mikä vaatii työkalujen huolellista valintaa ja säännöllisyyttä. Mutta terveys ja kauneus ovat sen arvoista.

        Lisätietoja rasvaisen ihon hoitamisesta on seuraavassa videossa.

        Kirjoita kommentti
        Viitetarkoituksiin annetut tiedot. Älä hoitaa itseään. Terveyden vuoksi ota aina yhteyttä asiantuntijaan.

        muoti

        kauneus

        suhteet